Правила ухода за волосами
Есть вопросы, которые приходится рано или поздно решать каждой женщины. Один из них - уход за волосами. Даже если в детском и молодом возрасте беспокойств в этом отношении не было, в определенный момент времени они появляются. Все потому, что структура волос со временем меняется и под воздействием негативных факторов (которых в современном мире предостаточно) далеко не в лучшую сторону. Поэтому за волосами нужно следит, организовывая для них правильный и своевременный уход.
Секреты грамотного ухода
Чтобы волосы были упругими, шелковистыми, густыми и хорошо росли, нужно следовать определенным правилам по уходу за ними. В этот список включить можно такие моменты:
- Подбирайте шампунь под свой тип волос, не берите что попало. Если пренебрегать этим фактором и использовать шампунь не соответствующий типу, то состояние шевелюры будет только ухудшаться.
- Не мойте голову горячей водой. Если температура будет слишком высокой, то липидный слой кожи головы будет постепенно смываться. В итоге голова будет быстрее становиться грязной, придется чаще мыть, а это, как многим известно, ничего хорошего волосам не дает. Оптимальная температура воды - теплая (не превышающая 37 градусов).
- Используйте дополнительную уходовую косметику в виде бальзамов или масок. Первый компонент рекомендуется наносить после каждого мытья головы. А вот маски слишком регулярно применять не следует: достаточно 1-2 раза в неделю. Все потому, что они достаточно сильно утяжеляют волосы, хотя в то же время оказывают для них глубокое очищение.
- Не стоит расчесывать мокрую шевелюру или заворачивать ее в полотенце. Все дело в том, что в мокром состояние волосы становятся ломкими и любое незначительное действие расческой может повредить их структуру. Что касается полотенца, то тут складывается такая ситуация: нарушается процесс кровообращения и кожного дыхания. Это, в свою очередь, негативно скажется на общем состоянии волос.
- Оцените свой рацион питания. Большую часть витаминов и микроэлементов мы получаем из пищи. Поэтому чтобы волосам всего хватало, и они были упругими и шелковистыми, нужно пересмотреть рацион. Например, можно добавить в прием пищи такие продукты, как грецкие орехи, лосось и яйца.
Как видно, правила по уходу за волосами не такие уж и сложные. И лучше приучить себя следовать им уже сейчас. Иначе в определенный период времени шевелюре уже не уход правильный нужен будет, а комплексное лечение для восстановления.
