Разновидности спортивных тренажеров
Способ жизни современного человека таков, что у него остается довольно немного времени для активного времяпрепровождения. Гиподинамия приводит к серьёзным нарушениям в работе организма - нарушение обмена веществ и функций опорно-двигательного аппарата. Чтобы предотвратить нежелательные осложнения, необходимо давать организму регулярные физические нагрузки, что, в общем то, довольно сложное задание в условиях работы современного человека. Отличным вариантом может стать использование специальных тренажеров - комбинированного (механического и электрического) оборудования. Принцип действия любого тренажера состоит в имитации и создании определенных нагрузок и условий. Спортивный тренажер предназначен для тренировки различных систем организма, подготовки их для действия в более сложных, чем обычно, условиях. Посмотреть тренажеры вы можете в магазине спортивных тренажеров TrenMarket. По направленности действия, то есть, типу тренировки, спортивные тренажеры подразделяются на три основные группы:
Аэробные или кардио тренажеры
Упражнения, выполняемые на таких агрегатах, носят общеукрепляющий характер, тренируют и развивают сердечнососудистую систему, повышают тонус, сжигают калории (вело тренажер, орбитрек, степпер, беговая дорожка);
Силовые тренажеры
Группа устройств, которые используются для тренировки, укрепления и развития мышечной системы. Отличаются по объектной направленности, то есть, использованию для общей тренировки или тренировки отдельных групп мышц (фитнес станция, Лег Меджик, тренажер для пресса, для растяжки, для тренировки рук или ног и прочее);
Технические тренажеры
Используются для повышения координации и согласованности действий, технический приемов в сложных спортивных дисциплинах (горнолыжный спорт скалолазание, гребля и прочее).