Что такое массажный коврик и какова польза от него для здоровья?
Если вы следите за всеми последними оздоровительными процедурами и тенденциями, вы, вероятно, слышали термин «точечный массаж». Как и акупунктура, точечный массаж направлен на восстановление здоровья и баланса тела, но без использования игл.
В течение тысячелетий в Китае специалисты оказывают давление на акупрессурные точки на меридианах тела (энергетическая сеть тела), используя определенные техники массажа, а также другие методы. Считается, что этот тип лечения создает равновесие в организме, уравновешивая положительную и отрицательную энергию, которая, если она не сбалансирована, может вызвать физические заболевания и эмоциональные проблемы.
Диаграмма меридианов тела
Думайте о своем теле как о множестве маленьких водных горок: обычно считается, что жизненная энергия (Ци) течет через каналы, такие как вода, но они могут блокироваться, что может привести к проблемам со здоровьем. Используя точечный массаж в определенных триггерных точках, каналы открываются, и энергия может течь свободно, избавляя тело от недугов.
Общая идея состоит в том, что каждая часть тела имеет соответствующую часть тела, которая при надавливании может облегчить симптомы. Например, считается, что на руках есть точки, которые связаны с кишечником, а на задней стороне колена есть точка, которая связана с мочевым пузырем — кто знал?
Что такое массажный коврик?
Массажные коврики Small Hero-это коврики из мягкой пены, покрытые сотнями маленьких шипов, расположенные близко друг к другу. Вместо того, чтобы обращаться к врачу за лечением, эти коврики позволяют делать акупрессуру в той или иной форме дома и когда вы находитесь вне дома.
Также известное как «кровать из гвоздей», вы можете лечь на них, не получив травм, поскольку вес распределяется равномерно. Хотя они не вызывают определенные точки акупрессуры, они вызывают сразу несколько точек, что может иметь определенную пользу для здоровья.
Для чего используется массажный коврик?
Многие утверждают, что массажные коврики помогают при всем, от стресса и беспокойства до мышечного напряжения и хронической боли. Некоторые люди даже сообщают о преимуществах для уменьшения целлюлита и облегчения таких симптомов, как менструальные и головные боли. При неинвазивной терапии вы просто лежите на коврике в одежде или с обнаженной кожей (в зависимости от ваших предпочтений) и ждете, пока коврик сотворит чудеса.
Хотя сначала это неудобно, многие пользователи сообщают об общем чувстве облегчения после окончания сеанса. Специалисты западной медицины считают, что эти методы лечения полезны, потому что они уменьшают мышечное напряжение, улучшают кровообращение и влияют на болевые сигналы.
Есть ли кто-нибудь, кто не может пользоваться массажным ковриком?
Тем, у кого высокое кровяное давление и проблемы с кровообращением, следует избегать использования акупрессурного коврика, а также людям, принимающим разжижающие кровь лекарства. Если у вас раздражена кожа или есть инфекция, также не стоит использовать коврик для акупрессуры.
Любой человек, у которого в анамнезе были судороги, никогда не должен использовать коврик для акупрессуры без присмотра, а если вы беременны, использование коврика может представлять различные риски. Перед тем, как приступить к какой-либо терапии, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
