В Житомирской области рассказали, как уберечься от травмирования в гололед

По информации гидрометеоцентра, 14 января на дорогах области произошло гололедица. Мы предлагаем вам простые рекомендации, как уберечься от значительных неприятностей в этот период. Перед выходом из дома: * Смастерите на подошвы и каблуки вашей обуви "ледоступы": - прикрепите на каблук перед выходом кусок поролона (по размерам каблука) или лейкопластыря; - наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту на сухую подошву и каблук (крест-накрест или ступенью) и перед выходом натрите песком (на один - два дня хватает); - намажьте на подошву клей типа "Момент" и поставьте обувь на песок, после этого смело выходите на улицу. * Помните, что лучшими для льда являются подошвы из микропористой или другой мягкой основы и без больших каблуков. * Людям преклонного возраста лучше в "скользкие дни" не выходить из дома. Но, если нужда заставила, не стесняйтесь взять палку с резиновым наконечником или с шипом. Если у вас с собой сумка, то она должна быть только такой, что можно носить через плечо. Помните, что две трети травм люди старшие 60 лет получают при падении. * Прогулки беременных женщин в гололедицу без сопровождения - опасны для здоровья. * Не выходите без необходимости на улицу, если вы слабые и неловкие. Подождите пока не разбрасывают песок на обледенелый тротуар. Как уменьшить риск травм в гололед: * Ходите не спеша, ноги слегка расслабьте в коленях, а ступайте на всю подошву. Руки должны быть не заняты сумками. Помните, что спешка увеличивает опасность слизоти, поэтому выходите из дома не спеша. * При нарушении равновесия - быстро присядьте, это наиболее реальный шанс удержаться на ногах. * Не держите руки в карманах - это увеличивает возможность не только падения, но и более тяжелых травм, особенно переломов. * Обходите металлические крышки люков. Как правило, они покрыты льдом. * Не прогуливайтесь с самого края проезжей части дороги. Это опасно всегда, а на скользких дорогах особенно. Можно упасть и вылететь на дорогу, а автомобиль может выехать на тротуар. * Не перебегайте проезжую часть дороги во время снегопада и в гололедицу. Помните, что в гололедицу значительно увеличивается тормозной путь машины и падение перед автомобилем, который движется, приводит как минимум к увечьям, а возможно, и к гибели. * Опасны прогулки в гололедицу в нетрезвом состоянии. В состоянии опьянения травмы чаще всего тяжелые, вопреки убеждению, что пьяный падает всегда удачно. В состоянии опьянения люди не так чувствительны к боли и при наличии травмы своевременно не обращаются к врачу, который наносит впоследствии дополнительные проблемы и неприятности. * Если вы упали и спустя некоторое время почувствовали боль в голове, тошноту, боль в суставах, образовались опухоли - срочно обратитесь к врачу в травмпункт, иначе могут возникнуть осложнения с плохими последствиями. В ГСЧС в Житомирской области

Переведено сервисом "Яндекс.Переводчик": translate.yandex.ru.

Source: http://uzinform.com.ua/